Érzelmi evés, túlevés

...Minden gyerek álmokkal a szívében születik. Ezek nem csupán olyan álmok, amelyeket éjszakánként álmodunk, hanem olyanok is, amelyeket későbbi életünk során megvalósítunk....  

Abban tudok segíteni a hozzám fordulóknak, hogy képesek legyenek megtörni a túlevés és az érzelmi evés csapdáját. Nem még több akaraterő és diéta szükséges ehhez hanem olyan kis változtatások amik az életet boldogabbá, az étkezéseket békésebbé teszi. 

Feltárjuk a traumákat,a gondolkodásbeli, viselkedésbeli  blokkokat, a korlátozó hiedelmeket és  akadályokat. Megnézzük, hogy mi az amire igazán vágysz és hogyan tudod letenni a szégyen bénító láncát.

A témával való kapcsolatomat a személyes küzdelmem táplálta. Gyerekkoromban ez lett a megküzdésem a nehéz érzelmek ellen amikkel egyedül maradtam és elvágtam magam a testemtől.

Aztán eljött egy pillanat amikor 82 kilósan hoztam egy döntést, hogy elég volt. Mehettem volna segítségért, de gyerekkoromban megtanultam, hogy csak magamra számíthatok ezért nem ezt az utat választottam hanem belevetettem magam a kutatásba és a tanulásba, hogy megtaláljam a legújabb kutatási eredményeket és módszereket amikkel elérhetem a célom.

Azt éreztem, hogy nem hagyhatom cserben azt a kisgyereket akit azt tartott életben, hogy majd egyszer ha felnő jobb lesz minden.

Táplálkozási tanácsadó lettem, funkcionális táplálkozástant tanultam és közben fél év alatt elértem amit kitűztem, 82 kilóról 57 kilóra fogytam ami nekem az ideális testsúly és ezt azóta is tartom. Szexuálterapeuta lettem ami számomra egy belső út is volt, hogy megtanuljam hogyan találjak vissza a testemhez amit a traumák hatására háttérbe toltam.

Hiszem, hogy bárki elérheti a vágyott testsúlyt amennyiben ez reális és megkapja a megfelelő támogatást ehhez. Pszichológusként és táplálkozási tanácsadóként ebben tudok segíteni a hozzám fordulóknak.