Mi is az a Párterápia?

A párterápia egy biztonságos tér, ahol egy képzett szakember segítségével:

• Újra felfedezhetitek egymást: Mert a szerelem elején mindenki a legjobb verzióját adja elő. A terápia segít abban, hogy a valós énetekkel is boldogok legyetek együtt.

• Megtanultok beszélni egymással (végre): Elmondani, mit éreztek, mire van szükségetek, anélkül, hogy a "már megint?" tekinteteket váltanátok.

• Leszámoltok a berögzült mintákkal: Azokkal a régi, unalmas veszekedési forgatókönyvekkel.

• Erősítitek a kapcsolatotokat: Mert a nehézségekből tanulni a legjobb móka… ha már túléltétek.

Mikor van itt az ideje belevágni?

• Ha a vitáitok ismétlődnek, mint egy rossz popdal a rádióban.

• Ha inkább a kutyával beszélgetsz a problémáidról, mint a pároddal.

• Ha a "minőségi idő" nálatok azt jelenti, hogy egyszerre nézitek a Netflixet, de két külön szobában.

• Ha úgy érzitek, a kapcsolatotok egy IKEA bútor összeszerelési útmutató nélkül.

Ne félj a párterápiától!

Nem arról van szó, hogy valaki megmondja, ki a hibás, hanem arról szól, hogy közösen fedezzétek fel, mi az, ami működik, és mi az, ami nem.

A párterápia segít a krízisek megoldásában, a kapcsolat újjáépítésében és a diszfunkcionális kommunikációs minták megváltoztatásában. A minták feltárása után közösen dolgozunk a kapcsolat újraépítéséért és változásáért a pár erősségeire építve. 

Rónaszéki Kriszta pszichológus, EMDR terapeuta, Brainspotting terapeuta, viselkedésterapeuta, képzésben lévő pár-és családterapeuta és sématerapeuta

Balanyi Attila mentálhigiéniés szakember, addiktológiai konzultáns, fókusztréner, atipikus fejlődés szakembere, családkonzulens

Várunk szeretettel!

"Sometimes I wake up and have to remind myself: THERE IS NOTHING WRONG WITH ME. I have patterns to unlearn, new behaviors to embody, and wounds to heal. But there is nothing wrong with the core of me and who I am. I am unlearning generations of harm and remembering love. That takes time."

Az ADHD és az autizmus nem csupán az egyénre, hanem az egész családra kihat. Amikor egy családtag – legyen az gyermek vagy felnőtt – neurodiverz, az a családi dinamikát, a kommunikációt, a rutinokat és az érzelmi légkört is jelentősen befolyásolhatja. Az ADHD/ASD specifikus családterápia célja, hogy segítse a családtagokat a kihívások megértésében és kezelésében, miközben erősíti a köztük lévő kötelékeket. 

"Amikor őszintén szeretnek minket, akkor biztonságban érezzük magunkat, megéljük a jóságunkat, és merünk azzá válni, akivé válhatunk. Ilyenkor nem kell megfelelnünk, nem kell másnak lennünk, mint amilyenek vagyunk. A szerethetőségünket tapasztalva bontunk szárnyat és érjük el az eget."