ADHD TRÉNINGEK GYERMEKEKNEK, KAMASZOKNAK

1. CSOPORTOS KÉSZSÉGFEJLESZTŐ TRÉNING ADHD-S KAMASZOKNAK (13-18 év)  (Párhuzamos szülőcsoporttal)

Ez a csoport olyan adhd diagnózissal rendelkező kamaszoknak szól akik szeretnének kompenzatorikus technikákat, tippeket, trükköket kapni, hogy hogyan tudják a mindennapokban, otthon és az iskolában az adhd-val járó nehézségeiket kezelni.

Ezt a kognitív viselkedésterápiás programot a Massachusetts General Hospital és a Harvard Medical School vezető pszichológusai fejlesztették ki, az "evidence based " kezelések közé tartozik azaz kutatások támasztják alá hatékonyságát.

Szervezés-tervezés,priorizálás időgazdálkodás,tanulástechnika. Kapcsolódás, tanulás, együttlét.

A csoport 7 alkalmas, hiányzás esetén online pótlási lehetőség a csoportvezetővel

2. DIALEKTIKUS VISELKEDÉSTERÁPIÁS TRÉNING  13-18 ÉVES ADHD-VAL DIAGNOSZTIZÁLT KAMASZOKNAK 

 A dialektikus viselkedésterápiát súlyos érzelemszabályozási nehézségekkel küzdő felnőtteknek fejlesztette ki Dr. Linehan és ezt adaptálták serdülőkre. Tudományos kutatások bizonyítják hatékonyságát. Az érzelemszabályozás nehézsége az adhd egyik központi problémája , pedig ez a készség szükséges, hogy a  kortárskapcsolatokban, párkapcsolatokban és a mindennapi életben jól tudjon működni a serdülő és később a felnőtt életben is megállja a helyét.

3. SZOCIÁLIS KÉSZSÉGFEJLESZTŐ TRÉNING

A barátok minden gyermek életében fontosak, adhds gyerekeknek azonban a barátkozás a nehézségeik miatt kevésbé gördülékenyen  megy. Olyan gyermekeket várunk ebbe a csoportba akik szeretnének még több barátot szerezni, jól kapcsolódni a társaikhoz.

4.TANULÁSTECHNIKAI TRÉNING

Adhd specifikus tanulástechnika tréning általános és középiskolás gyermekeknek

5.KOGNITÍV VISELKEDÉSTERÁPIÁS TRÉNING SZORONGÁSSAL KÜZDŐ GYERMEKEKNEK

Ez a csoport olyan gyermekeknek, serdülőknek szól akik szorongással, hangulatzavarokkal küzdenek, a gyermekekre adaptált kognitív viselkedésterápia eszközeivel és sok játékkal várjuk őket. A kognitív viselkedésterápia bizonyítottan hatékony a szorongásoszavarok és hangulatzavarok kezelésében

7. STRESSZ-ÉS KONFLIKTUSKEZELÉS TRÉNING

A konfliktusok az élet részei. A sikeres emberek egyik titka, hogy megtanulták hogyan kezeljék a konfliktusos helyzeteket.

A stressztől nem tudunk elmenekülni, de ha vesszük a bátorságot és szembenézünk vele megszelidíthetjük és hasznunkra fordíthatjuk

8. ASSZERTIVITÁS ÉS KOMMUNIÁCIÓFEJLESZTŐ TRÉNING.

Megtanítjuk hogyan tudsz építő módon, őszintén kapcsolódni a többi emberhez, hogy ezáltal sikeres és hatékony legyél az életedben.

KOGNITÍV VISELKEDÉSTERÁPIÁS TESTSÚLYCSÖKKENTŐ CSOPORT 13-18 ÉVES KAMASZOKNAK

Az ADHD-val diagnosztizált felnőttek 15-50%-a küzd evészavarral. A megelőzésnek és az edukációnak gyerekkorban kellene elkezdődnie.

A csoport olyan kamaszoknak szól akik testsúlyproblémákkal küzdenek, nehezükre esik elérni a vágyott testsúlyt, érzelmi evéssel/túlevéssel küzdenek. A csoport támogató közösséget kínál azok számára akik egy elfogadó közösségben szeretnének változtatni életüknek ezen a területén. A módszer tesztelt, bizonyítottan hatékony a testsúlycsökkentésre és megtartásra.

A csoportterápia egy csodálatos ellenpólusa a magánynak, együtt mindig könnyebb.

PÉNZGAZDÁLKODÁS TRÉNING

RENDRAKÁS ÉS RENDTARTÁS TRÉNING

ADHD TRÉNINGEK FELNŐTTEKNEK

CSOPORTOS KÉSZSÉGFEJLESZTŐ TRÉNING ADHD-S FELNŐTTEKNEK-  ADHD-S VAGYOK, HOGYAN TOVÁBB?

Felnőtt készségfejlesztő csoport indul ADHD-val diagnosztizált vagy diagnózisra váró felnőtteknek. A csoport 6 alkalmas, hetente találkozunk és a fő életterületeken fellépő tipikus adhd-s elakadásokban nyújt segítséget és tanulunk tippeket, trükköket, kompenzatorikus technikákat.

Felnőtt AUDHD csoport

Felnőtt neuroaffírmativ szemléletű csoport indul autizmussal és adhd-val diagnosztizált vagy diagnózisra váró felnőtteknek.

SÉMATERÁPIÁS CSOPORT INTERPERSZONÁLIS NEHÉZSÉGEKKEL KÜZDŐ FELNŐTTEKNEK

Kapcsolatokban sérülünk és kapcsolatokban gyógyulunk. Ez a csoport olyan felnőtteknek szól akik egyes életterületeken szorongással, kapcsolódási nehézségekkel küzdenek, elkerülnek néha a nehezebb helyzeteket és azt érzik, hogy félelmeik akadályozzák őket abban, hogy kiteljesedjenek, boldogak legyenek. A csoportban kognitív és dialektikus viselkedésterápiás illetve sématerápiás technikákat használunk.

RENDRAKÁS TRÉNING

Ez a tréning olyan adhd-s felnőtteknek szól akiknek nehezére esik rendet rakni, rendet tartani, háztartást vezetni.

KOGNITÍV VISELKEDÉSTERÁPIÁS TESTSÚLYCSÖKKENTŐ CSOPORT FELNŐTTEKNEK

Az ADHD-val diagnosztizált felnőttek 15-50%-a küzd evészavarral.

A csoport olyan felnőtteknek szól akik testsúlyproblémákkal küzdenek, nehezükre esik elérni a vágyott testsúlyt, érzelmi evéssel/túlevéssel küzdenek. A csoport támogató közösséget kínál azok számára akik egy elfogadó közösségben szeretnének változtatni életüknek ezen a területén. A módszer tesztelt, bizonyítottan hatékony a testsúlycsökkentésre és megtartásra.

A csoportterápia egy csodálatos ellenpólusa a magánynak, együtt mindig könnyebb.

Felnőtt csoport felnőttként diagnosztizált autistáknak

Témák:

Új nézőpontok az autizmus megértésében, Érzelemszabályozás, asszertivítás, szorongás kezelése .

Kapcsolódás, együttlét.

ADHD TRÉNINGEK SZÜLŐKNEK

SZÜLŐTRÉNING 1.-Frissen diagnosztizált vagy diagnózsra váró gyermekek szüleinek

SZÜLŐTRÉNING 2.-Szülőcsoport magatartásproblémás gyermekek szüleinek

Viselkedésterápia alapjai és alkalmazása a nehezen kezelhető gyerekeknél, megoldási lehetőségek.Hogyan építsd fel/állítsd vissza a jó kapcsolatot a gyermekeddel ha eltávolít titeket a sok veszekedés? Hogyan segítheted az adhd-s gyermekedet és mi segít neked hogy jól legyél? A résztvevők saját problémáinak, problémás helyzeteinek átbeszélése.

CSOPORTOS KÉSZSÉGFEJLESZTŐ TRÉNING  ADHD-S GYERMEKET NEVELŐ ADHD-S SZÜLŐKNEK

Ez a csoport olyan szülőknek szól akik maguk is küzdenek az ADHD nehézségeivel. A szakmai tanácsadáson kívül a csoporttagok tapasztalatából és a családok által hozott és kielemzett problémás helyzetekből tanulhatunk. A csoport 6 alkalmas, hetente találkozunk és a fő életterületeken fellépő tipikus adhd-s elakadásokban és a gyereknevelés/háztartás vezetés terén nyújt segítséget és tanulunk tippeket, trükköket, kompenzatorikus technikákat.

BESZÉLJ ÚGY HOGY ÉRDEKELJE: SZÜLŐ-GYRMEK KOMMUNIKÁCIÓT GYÓGYÍTÓ TRÉNING

Segítünk GYAKORLATBAN JÓL HASZNÁLHATÓ, EGYSZERŰ ESZKÖZÖKet adni a kezedbe, hogy elég jó szülő lehess.

 Elképzelted már, milyen lehet amikor nem vitával indul a reggel, jó hangulatban tudtok elindulni otthonról? Harmonikusan telnek a délutánjaid?
Az ismétlődő dacok és hisztik helyett működő eszközeid vannak?
Nincs többé szükség kiabálásra és büntetésre, mégis működik minden?
Nem zsarolva, vagy jutalmazva tudod motiválni a gyermeked, hanem szeretettel együttműködve?

Tudjuk, hogy az életed egyik legfontosabb kapcsolata a gyermekedhez fűződő, hiszen az egy életen át elkísér, ezért szeretettel, bűntudat nélkül szeretnéd végig csinálni. 

LÓASSZISZTÁLT SZÜLŐI KOMPETENCIAFEJLESZTŐ TRÉNING ADHD-S GYERMEKET NEVELŐ SZÜLŐKNEK

Mi a párhuzam a lovakkal és a gyerekekkel való bánásmód között? Hogyan rehabilitálunk, gyógyítunk elrontott lovakat, hogyan gyógyítunk traumatizált gyermekeket? Mi blokkolja a szülői működésemet, hogyan lehetnék boldogabb szülő? A lovakkal végzett munka rávilágít saját mintáinkra és eszközöket kaphatnak a résztvevők a gyermekükkel kapcsolatos hatékonyabb működésre.